Basilikum waschen, trocknen und fein hacken. Zitrone waschen und die Schale abreiben und den Saft auspressen. Pinienkerne ohne Fett in einer Pfanne anrösten. Möhren schälen und in feine Streifen schneiden, Spargel von den harten Enden befreien und ebenfalls schälen. Dann genau die Möhren auf Streifen schneiden.
Möhren in Salzwasser 6 Minuten kochen, dann Spargel zugeben und weitere 4 Minuten kochen. Gemüse rausnehmen und warm stellen. Zwei Suppenkellen des Kochwassers in einen kleinen Topf geben. Im restlichen Kochwasser die Pasta nach Packungsanweisung kochen. Mehl mit 2 EL kaltem Wasser in einer Tasse glattrühren. Zum heißem Kochwasser im kleinen Topf geben und erhitzen. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Zitronensaft abschmecken. Basilikum einrühren. Pasta abgießen und zurück in den Topf geben. Mit Gemüse und Sauce verrühren. In tiefen Tellern anrichten und mit Pinienkernen bestreuen. Fertig! Guten Appetit.
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MIT LIEBE GEKOCHT - QUICK & DIRTY bietet dir schnelle, unkomplizierte Gerichte für jeden Tag. Die Rezepte sind alle für 3-4 Personen ausgelegt.
AutorHier schreibt und kocht für euch Achim Happel, Eco Health Coach aus München und Gründer der EcoKidsGermany Kategorien
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January 2023
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