Knoblauch durchpressen und mit dem Öl, Salz und Pfeffer verrühren. Fleisch in kleine Würfelchen schneiden und mit der Öl-Marinade mischen. Mindestens 20 Minuten durchziehen lassen.
In der Zwischenzeit Petersilie waschen, trocken schütteln und klein hacken. Paprika von den Kernen befreien und in dünne Streifen schneiden. Tomaten in Würfel schneiden. Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. In einer großen beschichteten Pfanne Fleisch mit Marinade scharf anbraten. Paprika zugeben und mit anbraten. Dann abgetropften Reis mit in die Pfanne geben und ebenfalls mit anbraten. Zuletzt Tomatenwürfel und Petersilie unterheben und mit erwärmen. Fertig! Guten Appetit.
2 Comments
1/9/2021 15:14:13
Hallo Chris,
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MIT LIEBE GEKOCHT - QUICK & DIRTY bietet dir schnelle, unkomplizierte Gerichte für jeden Tag. Die Rezepte sind alle für 3-4 Personen ausgelegt.
AutorHier schreibt und kocht für euch Achim Happel, Eco Health Coach aus München und Gründer der EcoKidsGermany Kategorien
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