Für das Dressing Öl, Zitronensaft, Chiliflocken, Salz und Pfeffer miteinander verrühren. Petersilie waschen, trockenschütteln und kleinschneiden.
Brokkoli in kleine Röschen teilen und in Salzwasser bissfest garen. Die weißen Bohnen aus der Dose abgießen und gut abtropfen lassen. Wenn ihr getrocknete Bohnen verwendet, müssen diese über Nacht eingeweicht werden und verdoppeln dadurch ungefähr ihr Volumen. Brokkoli, Petersilie, Bohnen und Dressing in einer großen Schüssel miteinander vermengen. Alles 10 Minuten durchziehen lassen und lauwarm servieren. Fertig! Guten Appetit.
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MIT LIEBE GEKOCHT - QUICK & DIRTY bietet dir schnelle, unkomplizierte Gerichte für jeden Tag. Die Rezepte sind alle für 3-4 Personen ausgelegt.
AutorHier schreibt und kocht für euch Achim Happel, Eco Health Coach aus München und Gründer der EcoKidsGermany Kategorien
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January 2023
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